Conhecidos entre os chás mais saborosos do mundo, os Darjeelings são muito apreciados pelos amantes da bebida. Devido ao sabor suave, que apresenta notas adocicadas de uvas e mel, eles também são considerados como o “champanhe” dos chás. Mas somente aqueles produzidos nos Himalaias, no nordeste da Índia, podem ser chamados de Darjeelings.
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Apostar em momentos lúdicos e em brincadeiras que estimulem a criatividade é extremamente importante para o desenvolvimento social, emocional e cognitivo das crianças. Pensando nisso, selecionamos algumas brincadeiras que podem ser realizadas em casa. Acompanhe!
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Manter o corpo em movimento é uma forte ferramenta para mantermos a nossa saúde física e mental. “A atividade física pode contribuir muito nesse período. Porque quando nos exercitamos, o nosso corpo produz neurotransmissores que ajudam na sensação de bem-estar e, inclusive, podem até diminuir a dor para as pessoas que têm algum tipo de dor crônica”, afirma a psicóloga Jéssica Sousa.
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Fortalecer o sistema imunológico durante o período de isolamento em que estamos vivendo é essencial para nos prevenirmos do contágio, cuidar da saúde e do nosso bem-estar.
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Neste momento de isolamento social, seguindo as orientações do Ministério da Saúde, a atividade física não deve ser deixada de lado, pois a nossa imunidade precisa estar em dia. “A atividade física feita de maneira regular e moderada melhora o nosso sistema imunológico“, segundo Márcio Atalla, especializado em treinamento de alto rendimento e pós-graduado em nutrição pela USP.
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