Nos últimos anos, as práticas milenares de massagem ganharam ainda mais adeptos com a crescente busca por bem-estar e autocuidado. Atualmente, as diferentes modalidades de massagem estão entre as principais alternativas de quem procura ter mais saúde física e mental em meio à rotina. A seguir, confira alguns benefícios da massagem!
Leia maisConheça a filosofia e os benefícios do yoga
De origem indiana, o yoga combina práticas psicofísicas, filosofia de vida e um sistema holístico que trabalha ao mesmo tempo o corpo e a mente. Essa difundida prática milenar convida os adeptos a uma jornada de autoconhecimento, equilíbrio e desenvolvimento favorável à saúde como um todo. A seguir, saiba mais sobre o yoga e seus benefícios.
Leia mais3 terapias alternativas que elevam o bem-estar na rotina
Cada vez mais, as terapias alternativas têm representado uma quebra de paradigmas nos cuidados com a saúde física e mental, em complemento aos tratamentos médicos convencionais. A seguir, confira mais detalhes sobre essas terapias e algumas modalidades.
Leia maisSaúde e bem-estar no KAÁ atestados pelo selo WELL
Destacando-se pelos diferenciais construtivos, o KAÁ eleva o conforto e a experiência dos ocupantes a um nível inédito. A seguir, conheça os detalhes de saúde e bem-estar do imóvel-arte que irão resultar na conquista do selo WELL Platinum.
Leia maisPráticas aquáticas e seus benefícios
Das crianças aos idosos, os esportes na água proporcionam inúmeros benefícios, bem como valiosos momentos de diversão e desenvolvimento pessoal ou em conjunto. A seguir, confira algumas práticas aquáticas e seus reflexos na saúde.
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