Práticas aquáticas e seus benefícios

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Das crianças aos idosos, os esportes na água proporcionam inúmeros benefícios, bem como valiosos momentos de diversão e desenvolvimento pessoal ou em conjunto. A seguir, confira algumas práticas aquáticas e seus reflexos na saúde.

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Promoção da saúde física e mental no PINAH

DECK CORPO E MENTE – PINAH

Com o melhor da cidade ao seu redor, o inconfundível imóvel-arte PINAH foi inspirado em Curitiba e é perfeito para quem ama curtir a casa e viver o bairro. Localizado na alameda mais charmosa da cidade, o residencial preza pela qualidade de vida dos moradores, oferecendo espaços e diferenciais que estimulam a saúde física e mental. Confira mais detalhes a seguir!

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A importância do autocuidado para uma vida equilibrada

Saiba mais sobre autocuidado

Nos últimos anos, a ascensão de temas ligados à saúde levantou um ponto de atenção que é imprescindível para uma vida equilibrada: o autocuidado.

Este pode ser entendido como a conduta ativa e consciente em relação às próprias escolhas, que contribuem para o bem-estar e para a saúde no longo prazo. A seguir, saiba mais sobre a importância do autocuidado e confira alguns hábitos para praticá-lo na rotina.

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