As chamadas PANCs, plantas alimentícias não convencionais, podem até não ter o aspecto dos vegetais com os quais estamos acostumados, porém surpreendem positivamente pelo sabor, pelas possibilidades de receitas e pelos inúmeros benefícios à saúde. Saiba mais a seguir, confira 4 plantas comestíveis e as vantagens de seu consumo!
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A estação mais florida do ano convida a estimular os sentidos e alegrar a residência, não apenas com sua típica variedade de cores e flores, mas também com suas fragrâncias, ideais para perfumar o lar. Confira abaixo 5 espécies com deliciosos aromas para cultivar em casa nesta estação.
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A primavera é uma temporada repleta de flores e frutos, ideal para consumir alimentos sazonais de maior qualidade, mais saudáveis e acessíveis. Diversos são os benefícios de optar por itens da estação: o sabor mais fresco; a abundância dos produtos sazonais; os preços melhores; e os benefícios ambientais, visto que o cultivo na temporada propícia dispensa o uso excessivo de químicos. Para desfrutar da abundância da estação, confira abaixo 5 alimentos da primavera altamente benéficos à saúde para incluir no seu cardápio!
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Unindo contato com a natureza e benefícios à saúde, a hortoterapia tem se consolidado cada vez mais como método terapêutico que contempla desde aspectos físicos até aspectos sociais. Confira abaixo as vantagens que essa atividade proporciona a longo prazo!
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Os efeitos da natureza têm alto potencial de beneficiar a saúde e o bem-estar humano de diversas formas. Especialmente em centros urbanos, onde o contato com ela tende a ser reduzido, estabelecer uma relação mais próxima com elementos naturais é um hábito essencial para elevar a qualidade de vida das pessoas. Saiba mais abaixo!
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