Das crianças aos idosos, os esportes na água proporcionam inúmeros benefícios, bem como valiosos momentos de diversão e desenvolvimento pessoal ou em conjunto. A seguir, confira algumas práticas aquáticas e seus reflexos na saúde.
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Nos últimos anos, novos hábitos de vida e consumo estimularam para muitos uma rotina mais ativa e saudável. Foi nesse cenário que ocorreu o boom dos esportes de areia. Saiba mais a seguir!
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Para além das festas, o primeiro grande feriado do ano pode ser desfrutado com tranquilidade em diversos pontos do Brasil. A seguir, confira quatro destinos de Carnaval para aproveitar os dias de descanso longe do agito e recarregar as energias.
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Para quem leva um estilo de vida urbano e não abre mão de ter um cachorro como companhia, é importante analisar quais raças se adaptam melhor à rotina em edifícios. A seguir, confira as melhores raças de cachorro para apartamento.
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Nos últimos anos, a ascensão de temas ligados à saúde levantou um ponto de atenção que é imprescindível para uma vida equilibrada: o autocuidado.
Este pode ser entendido como a conduta ativa e consciente em relação às próprias escolhas, que contribuem para o bem-estar e para a saúde no longo prazo. A seguir, saiba mais sobre a importância do autocuidado e confira alguns hábitos para praticá-lo na rotina.
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