Cada vez mais, as terapias alternativas têm representado uma quebra de paradigmas nos cuidados com a saúde física e mental, em complemento aos tratamentos médicos convencionais. A seguir, confira mais detalhes sobre essas terapias e algumas modalidades.
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Levar a natureza para dentro do lar contribui para um estilo de vida equilibrado e oferece benefícios à saúde. Nesse contexto, cuidar de plantas pode ser uma atividade relaxante e estreita a relação com o verde, ao passo que cria um ambiente mais vivo. A seguir, confira algumas espécies de plantas para cultivar em casa.
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O período de pandemia contribuiu para realinhar prioridades e fez com que saúde e bem-estar se tornassem um foco na busca por melhor qualidade de vida. Atualmente, inúmeras são as práticas, hábitos e soluções para uma rotina de autocuidado. A seguir, confira 4 tendências wellness para 2023.
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Das crianças aos idosos, os esportes na água proporcionam inúmeros benefícios, bem como valiosos momentos de diversão e desenvolvimento pessoal ou em conjunto. A seguir, confira algumas práticas aquáticas e seus reflexos na saúde.
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Nos últimos anos, novos hábitos de vida e consumo estimularam para muitos uma rotina mais ativa e saudável. Foi nesse cenário que ocorreu o boom dos esportes de areia. Saiba mais a seguir!
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