Uma das épocas mais esperadas do ano são as férias de verão, que proporcionam momentos de lazer e diversão entre a família e os amigos. Você pode aproveitá-las contribuindo com o meio ambiente através de atitudes sustentáveis que melhoram a sua vida e a das pessoas ao seu redor.
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Certas práticas em nosso dia a dia podem contribuir com o meio ambiente e fortalecer a sustentabilidade. Uma alternativa é adotar uma postura que ajude, por exemplo, na economia e preservação de recursos naturais.
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Os exercícios físicos oferecem uma série de benefícios para nossa saúde, incluindo perda de calorias e fortalecimento muscular. Mas, além disso, eles estimulam o nosso bem-estar mental.
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