Os aplicativos podem ser nossos aliados em diversas áreas, incluindo manter uma vida mais saudável com exercícios. Elaborar treinos, mapear distâncias e ajudar na evolução dos usuários são algumas das vantagens que os apps voltados para a prática de atividades físicas proporcionam.
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Os cuidados com o sol são necessários porque, apesar de ele nos beneficiar em muitos aspectos, também pode ser nocivo. O verão é a estação em que mais ficamos expostos devido a passeios, viagens, prática de esportes, etc. Entretanto, certos hábitos em nossa rotina são recomendados independentemente da época do ano, para mantermos a pele saudável.
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Uma das épocas mais esperadas do ano são as férias de verão, que proporcionam momentos de lazer e diversão entre a família e os amigos. Você pode aproveitá-las contribuindo com o meio ambiente através de atitudes sustentáveis que melhoram a sua vida e a das pessoas ao seu redor.
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Certas práticas em nosso dia a dia podem contribuir com o meio ambiente e fortalecer a sustentabilidade. Uma alternativa é adotar uma postura que ajude, por exemplo, na economia e preservação de recursos naturais.
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