Número de praticantes de exercícios físicos cresce no Brasil

Levar uma rotina ativa é essencial para viver com qualidade. A prática de exercícios aeróbicos com intensidade moderada é uma recomendação oficial da Organização Mundial da Saúde (OMS), que indica de 150 a 300 minutos por semana, ou 75 a 150 minutos em atividades de maior esforço. No Brasil, o número de adeptos dos exercícios físicos tem aumentado cada vez mais. A seguir, confira mais detalhes.

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