Hortas caseiras proporcionam alimentos fresquinhos e livres de agrotóxicos, nos ajudam a manter nossas vidas saudáveis e, além disso, são um hobby que oferece diversos benefícios, como a reconexão com a natureza em meio a centros urbanos.
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A pandemia de covid-19 trouxe diversas mudanças. Comportamentos e hábitos do dia a dia tiveram que ser adaptados. Entre eles, a própria forma como moramos nas grandes cidades.
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Em parceria com a Benfatto Organiza, empresa de Curitiba com mais de 12 anos de experiência em organização de mudanças e residências, separamos um conteúdo com dicas para pensar sobre o conceito da sua cozinha nova.
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Considerados como membros das famílias, animais de estimação são uma das paixões dos brasileiros. Em nosso país, a população de pets cresce de maneira significativa. De acordo com dados coletados em 2013 pelo IBGE, mais de 50 milhões de cães e 22 milhões de gatos vivem em lares no Brasil.
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Semanas exaustivas de trabalho fazem parte da nossa rotina. Para enfrentá-las sem que nossa saúde e bem-estar sejam afetados, precisamos ter foco, mudar alguns hábitos e manter a energia. Segundo a professora da escola Sloan Executive Education, Tara Swart, concentrar-se no presente, desenvolvendo inteligência emocional para aprender a lidar com o estresse, é tão importante para a produtividade quanto fazer exercícios e dormir bem.
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