Importância dos exercícios físicos para aumentar a imunidade!

Importância dos exercícios físicos para aumentar a imunidade! - Construtora Laguna

Neste momento de isolamento social, seguindo as orientações do Ministério da Saúde, a atividade física não deve ser deixada de lado, pois a nossa imunidade precisa estar em dia. “A atividade física feita de maneira regular e moderada melhora o nosso sistema imunológico“, segundo Márcio Atalla, especializado em treinamento de alto rendimento e pós-graduado em nutrição pela USP.

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